Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
Most jutottam el csak idáig. Tartottam egy hét pihit, mert már mindenütt recsegtem. Ha pedig így nézem, már kérdés is, hogy pl. mennyiben funkcionális egy olyan edzés, amitől recsegsz. Az a baj, hogy csak közelítőleg lehet megmondani, hogy mi egy emberi test "rendeltetésszerű" használata. Erősen tőled függ, tehát tényleg lehet azt mondani, hogy annyiféle funkcionális edzés van, ahány edző ember.
Ami nekem most viszonylag új segítség, az a megadózisú c-vitamin. Most próbáltam ki először, és nagyon jó tapasztalataim vannak vele. Azoknak ajánlom, akik extrém módon terhelik az izmaikat és ínszalagjaikat, mert tényleg nagyon meggyorsítja a regenerálódást.
Ja, és elkezdtem a leangains szerint élni: napi 16 óra böjt, és egy 8 órás kajálási szakasz, amiben van 3 étkezés. Eredmény: fogyás és csökkent energiaszint. A fehérje-bevitelem pedig nagyon alacsony, de mégsem tűnik úgy, hogy izmot vesztettem volna! Mondjuk ki tudja, mi lesz 2-3 hét múlva.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- DIGI kábel TV
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Gaming notebook topik
- Autós topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Ukrajnai háború
- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Proxmox VE
- Milyen videókártyát?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest