-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz inf3rno #15039 üzenetére
Mikor az ember komolyabban veszi már a futást a pulzus mérésen kivül szüksége lesz a tempo kijelzésére is.Mobilt ha viszi is az pontatlan értékeket dobál valószínű azért mert a telo gps ritkábban komunikál a műholddal percenkéntre saccolom.Persze ha mindig ugyanazon a pályán edz akkor résztávok időiből lehet következtetni.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest