-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
@gombi01
Köszi!
Tanultam belőle, elhiheted, többet nem büfézek verseny előtt.
Vannak olyan részek, amikre alig emlékszem, csak utólag raktam össze a grafikonok alapján, hogy mi történt.@borix:
Köszi!
Lehet, hogy jobb lett volna, nem tudom megítélni. Én teljesen elégedett vagyok ezzel az 1:50 körüli idővel is.Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs