-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz tomcica #35005 üzenetére
A megoldás valószínű az lenne,hogy kettéválasztani csinálni egy nemzetközi versenyt amatőröknek ahogyan előzőleg peterkeT is írta és egy lazább bulis,örömfutós,családi másikat.
Míg egyben van nagyon nem lesz szankcionálva nem tehetik meg ha mindenhonnan meg akarják kapni az engedélyt.[ Szerkesztve ]
-
veterán
válasz tomcica #35005 üzenetére
de tok irrelevans a nevezesi ido, kb csak ott szamit, hogy mikor rajtoltatnak. miert kellene ezt bebizonyitani barhol barkinek, hogy tudja? en pl. szerintem 14 orat adtam meg a valos 20 helyett mert regisztraciokor oda kattintottam eloszor, so what
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Női városi bringa (Sierra City)
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- DJI Avata 2 Fly More Combo (Three Batteries)
- New Balance FuelCell Rebel v2 futócipő - EU méret: 46,5 - Új
- ÚJ brutális elektromos roller BOYUEDA S3-11 - 5600 watt, számla
- Vadonatúj Quickwheel MAX Urban elektromos roller, 500 watt, 30 km/h, 45km,15Ah akku, számla
- Remek áron vadonatúj brutális elektromos roller Quickwheel EXPLORER - 5600 watt, számla
- Moonswatch Mission on Earth óra
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen