Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pablo
csendes tag
Az egy NAGYON brutális dolog, valamelyik este bekaptam egy ilyet, aztán másnap nem kellett reggeliznem. Majdnem ebédelnem sem.
Nekem futás előtt 3-4 órával már semmi, de erre viszonylag hamar ráálltam - résztávoknál rosszul tud esni, ha mocorogni kezd, vagy akár csak a felette levő levegőréteg (konkrétan a büfi - bocsi!)
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen