- Diablo IV
- PlayStation 5
- XGS24 - Jövőre érkezik az új Fable
- Steam topic
- XGS24 - Október elején jön a Diablo IV - Vessel of Hatred
- XGS24 - Befutott az Assassin's Creed Shadows legújabb előzetese
- XGS24 - Előzményjáték lesz a Gears of War: E-Day
- Xbox Series X|S
- Xbox Games Showcase 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
- Sony PSP
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Studi
addikt
Túlagyaltam az AY vásárlást, most nézem, 44-es Saucony Guide már az emagon is csak női van. Csodaszép, halvány rózsaszín. Akinek még van méret, és venne, siessen.
-
Studi
addikt
válasz tomcica #44641 üzenetére
Én elkezdek kocogni, és 160 a pulzusom. Képtelen vagyok alacsonyabban tartani. Viszont így kényelmesen érzem magam, 30-32 perc a sziget kör. egyszer nagyon megerőszakoltam magam, és lassabban kezdtem, akkor ment megállas nélkül a két kör is. Nem tudom helyes módszer-e, de lassabban nem élvezem.
-
Studi
addikt
válasz parandroid #44658 üzenetére
Nekem úgy tűnik Strava elég intelligensen kezeli ezeket amúgy is, idő/útvonal alapján látni fogja, hogy ugyanaz a nekifutás. Az órám saját szoftvere (Amazfit) sokkal problémásabb, ott több a bentragadt sallang...
-
Studi
addikt
válasz geleati #44743 üzenetére
Nekem nagyon beválik a reggeli mozgás. Fél óra kb., egy sziget kör, vagy ha bringázni megyek, akkor 40-45 perc, szintén a szigeten fel-s-alá. Feldob, felfrissít. Nagyon ritkán érzem azt, hogy eléhezek közben, pedig azzal az érzéssel indulok, hogy éhes vagyok. Folyadék, az kell hozzá, igaz magammal nem viszek, előtte, utána viszont bőven.
Felfrissít nagyon, az egész napom kellemesebb tőle.
-
Studi
addikt
válasz ígyvanferi #44774 üzenetére
Nekem tegnap még tuti jó volt. Igaz cipőm csak egy van, bringám viszont kettő, automatikusan hozza az alapértelmezettet.
-
Studi
addikt
Másrészt napi 5 perc az hetente egy kimaradó Margitsziget kör. Az idő pénz, a kényelem pénz, meg kell fizetni, ha valaki előkészíti ezeket nekünk. Lehet kapni mindkét lehetőséget, mindenki maga döntheti el, hogy időt, vagy pénzt szán rá többet. Ez a fogyasztói társadalom egyik pozitív oldala.
-
Studi
addikt
Igen. És az instant zabkása nyújt lehetőséget arra, hogy mindenki tényleg arra is fordítsa az idejét, amire akarja. Hidd el én megértem az álláspontod, szereted általad válogatott anyagokból, a saját ízlésed szerint összeállítani a reggelid, ami így ráadásul olcsóbb is. De azt is hidd el, hogy más emberek meg annak örülnek, hogy van vállalható minőségű, és összetételű előre elkészített zabkása, és az ezen megspórolt 3-4 percet arra tudják fordítani, ami számukra hasznosabb, örömtelibb, mint a zabkása-összekészítés.
-
Studi
addikt
válasz Perillustris #44866 üzenetére
Köszi!!!
Saucony, Guide 13 TR - ez a TR jelölés mit jelent?
A személyes átvételkor van lehetőség próbára, és csak azt elhozni, ami jobban passzol? Vagy fizetés után kapod csak kézbe a cuccot? -
Studi
addikt
válasz LanyUs #44899 üzenetére
+1, botrány. Nincs semmi egységes jelölés, sem a csillapítás, sem a pronáció mértékére, sem a drop-ra. Minden gyártónak van valami rendszere, módszere, és talán az interneten találsz tesztet, ami vagy pontos, vagy nem.
Tudom, a személyes vásárlás sokmindent megoldana, de a kínálat hatalmas, nincs olyan bolt, ami képes lenne a választékot teljes szín és méretsorban fenntartani. Pláne nem Magyarországon. És a készletezés és a bolt fenntartásának felárát nem sokat fizetnék meg, bemennének végigpróbálni, aztán megrendelnék a netről 30%-al olcsóbban. -
Studi
addikt
válasz bajnokpityu #44901 üzenetére
Természetesen! Én konkrétan a fizikai paraméterekre gondoltam, már azt is nehéz kihámozni az adathalmazokból. Főleg, hogy egységes gyártói jelölés hiányában sok weblapon alig van infó. Jelölöm, hogy stabil futócipőt szeretnék, és teljes márkákat kihagy a szűrő, mert nem tudják feltölteni a valós adatokat.
Eztán jön persze a próba, az első kör benne... De a fizikai paraméterek alapján tudnám szűrni, hogy alapvetően miből érdemes választanom.
-
-
Studi
addikt
válasz Chuck Norris #45054 üzenetére
Én konkrétan a cipőbe (Asics GT-2000 8) tettem a betét szélére egy leukoplasztot, mert ott b@szta kicsit a lábam. Azóta perfekt.
-
Studi
addikt
válasz inf3rno #45075 üzenetére
Terephez (kövek/gyökerek) az aszfaltra készült futócipőnek túl puha a talpa, nem véletlen, hogy fáj benne a lábad egy idő után. Ráadásul a talpa sem olyan, hogy azzal egy meredekebb emelkedőn rendesen felkapaszkodj.
Terep futócipő már kicsit más kérdés, de túrázáshoz én még annál is merevebb talpú cipőt szeretek választani, kapaszkodós mintázattal. -
Studi
addikt
válasz Peterhappy #45074 üzenetére
Még egy +1
Én is reggeli arc vagyok, hogy épp futás vagy bringa azt a kedvem/állapotom/időjárás dönti el.
Ugyanezt tapasztaltam: felfrissíti, beindítja az agyam, ami kihat az egész napomra.A délutáni/esti aktivitás sokszor elmarad, vagy épp nem tudok olyan állapotba kerülni, hogy az igazán kellemes és hasznos legyen.
-
Studi
addikt
Némi küzdelmek árán nekem is megjöttek az Emagos Sauconyk. Egyelőre csak első benyomások, "szobateszt" van.
Én 44,5-es Asics GT 2000-8-at használok amúgy. Most rendeltem egy Guide 13 TR-t hogy legyen valami terepre, és egy Guide ISO 2-t tartaléknak. A TR-ből le tudtam rendelni 44-est és 44,5-est is, ISO 2-ből csak 44,5-est. Szerencsére (pénztárca szempontjából sajnos ) a 44,5-es lesz ebből is a jó, a 44-esben már szobában lépkedve is érzem, hogy a nagylábujjam végigér.
Volt szó a minőségről. Ez érdekes kérdés. Összességében nekem az Asics minőségibb benyomást kelt. A Sauconykon az emblémák, kiegészítők kicsit furán állnak, és a talp is kicsit kínai hatású első ránézésre. Ellenben a cipő felső része, az anyaga, a textúrája viszont k... jó mindkettőnél. A TR-nél a design is rohadtul tetszik (fekete-piros), bár futócipőt alapvetően azért veszünk, mert jó, nem azért, mert szép. Persze ennek ellentmond, hogy az Asicsnál végigjártam Budapestet, mert ragaszkodtam a Retro Tokyo designhoz.
Szóval összességében nagyon pozitívak az első benyomások, várom az első közös kört velük.
-
Studi
addikt
válasz inf3rno #45225 üzenetére
Nincs ilyen viszonyítási alapom. De úgy gondolom, ha a talp rendben van, tartás rendben van, akkor ennyit tényleg megér. Vicces volt a számla, nettó 42e/db volt feltüntetve, és végül három párért fizettem összesen bruttó 42-t. De egy pár megy is vissza, ott a méretpróba miatt volt kettő.
-
Studi
addikt
válasz Hi!King #45452 üzenetére
Ha már cipő, én is kipróbáltam ma reggel a Saucony Guide ISO 2-t. Benne van az is, hogy pénteken mozogtam legutóbb (93km bringa), tehát pihent volt a lábam, de szinte minden Margitszigeti szegmensen PB lett, pedig nem egyszer futottam már ott. Nem feltétlen a cipőnek tulajdonítom, de így elsőre jó benyomás. Az Asics GT-2000-rel azért volt némi lábtörés a betét szélénél.
A mozgás nekem nagyon kellemesen jött benne, amit még megfigyeltem az Asicshoz képest, hogy a vádlim viszont jobban fáradt, mint szokott. Lehet, hogy pusztán a tempó, de az is lehet, hogy picit más benne a mozdulat. Tudományosan nem tudom megmagyarázni.
Méretet illetően 44,5-es jó belőle, ugyanúgy, mint Asicsból. Utcai cipőkból 43-ast hordok.
-
Studi
addikt
válasz Hi!King #45467 üzenetére
És fontos megjegyezni, hogy az számít, hogy a talajfogás/gördülés fázisában hogy mozog a boka.
"Szabadidősport jelleggel futó, kocogó férfiaknál 85 kg, nőknél 75 kg felett, lúdtalp, laza bokaizületek, bokasüllyedés esetén, illetve hosszabb távú futásokhoz (8 km+) stabil cipőt célszerű választani." - ez viszont érdekes tanács, nem találkoztam még máshol vele. Én nem vizsgáltattam, a régi cipőmet vizsgálva saját szakállamra választottam stabil cipőt, de be is vált.
-
Studi
addikt
válasz ígyvanferi #45554 üzenetére
Nem tudom futnék-e egy kört olyan cipőben, amit 5 perce vett le más szintén egy kör után. Jó, tudom, a COVID-19 nem terjed lábszaggal, de akkor is...
-
Studi
addikt
Ha valakit érdekelhet: ránéztem a Playersroom.hu-ra, 20e Ft feletti cipőkre van 20% kedvezmény. Nem olyan hatalmas, mint a Sauconykra volt/van, de pl. Asics Gel Kayano retro Tokyo színben így 32-ért van. Csak a 44,5-eseket ne vigyétek el, míg megálmodom, hogy akarom-e igazán.
-
Studi
addikt
Megszereztem a Saucony Fastwitch-et. Lábra felvéve ennél nincs meg az az érzés, hogy ez kell nekem. Így visszaküldés előtt azért bedobom, hogy ha valakit érdekel beszerzési áron, akkor dobjon egy privit. III. kerületi átvétel lehetséges.
Paraméterek:
jelleg: stabil
méret: 44,5
drop: 4mm
szín: képeken, fekete-lime -
Studi
addikt
válasz ígyvanferi #46499 üzenetére
Ilyenkor van, akitől várják a rekordot, így ciki, ha az ezernyi kamera előtt valaki lefutja őket. Egy idő után le kell szakadnia a többieknek emiatt.
-
Studi
addikt
válasz Hi!King #46625 üzenetére
Nem tudom. Most nem megyek sehova, így nincs semmi, ti mondtátok, hogy automatikusan nem dobja be.
De az tényleg gáz, hogy automatikusan odatesz totál ismeretleneket, utálom. És én nem jöttem rá, hogy egyáltalán lehet-e törölni.
szerk: tudnék mondjuk a dolog pozitív vonzatáról is mesélni...
[ Szerkesztve ]
-
Studi
addikt
válasz Chuck Norris #48482 üzenetére
A profilnál is látod sportonként, a jobb szélen, "My stats". Alapból az aktuális évet látod, de mellette a kis nyilacskával kiválaszthatod, melyik év érdekel. Össz táv, össz idő, össz szintemelkedés és alkalmak száma van ott.
-
Studi
addikt
válasz tomcica #48840 üzenetére
Nekem olyan volt, hogy a szakállamra fagyott a leheletem két hete. De még akkor is (-6 fok) túlöltöztem magam a széldzsekivel, bedunsztolódtam alá.
-
Studi
addikt
válasz Dottorei #48875 üzenetére
Mellény az nekem amúgy is egy külön kérdés: ha fázom, akkor kifejezetten nem a testem, hanem a végtagjaim, futás közben értelemszerűen a karjaim szoktak fázni. A mellény még ront is ezen, oda ad védelmet, ahova nem kell. Jó lenne valami inverz mellény, aminek csak karjai vannak.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen