-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Angel2014 #107400 üzenetére
Erre mondta ő, hogy nincs még meg a rutin, első versenye volt. Én meg full nem értek hozzá, csak annyit, hogy ez bonyolultabb annál, hogy Gipsz Jakab magába szúr valamit és bámmm, hirtelen Jay Cutler lesz. Ez meg a sok hamis szar vissza is tántorít mindig attól, hogy erre adjam a fejem.
-
Angel2014
addikt
válasz Angel2014 #107400 üzenetére
Kifutottam:
De egy másfél millás felkészülésből azért lehet kapni jó növit is persze azt is el kell nyújtani, naponta adnám de kevesebbet. 0.8 egység javasolt 2 naponta. de inkább adnék 0.5 öt de naponta körbe az izomba.
Bizony hogy az nagyon bonyolult és minden szervezet is más.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
ooooobi
senior tag
-
FIREBLADE78
addikt
Tényleg,mindig írok angolul mp-nek,hogy küldjék a számlát,de lívia ír vissza angolul,arra nem képes hogy magyarul Magyar oldalon írok,akkor magyaroknak megy a mail? Volt,hogy angol csávó írt vissza.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
PcForCe
tag
Most akkor nem erdemes rendelni myproteinrol mert gond van a fizetessel?
Miert van az akkor hogy magyar oldalon olcsobb az altalatok emlitett beta-alanin?Samsung Galaxy S9+
-
PcForCe
tag
Koszi szepen mindegyikotoknek
Samsung Galaxy S9+
-
norbi2010
őstag
Valaki megszánna egy kicsit? Így a -20%-os akcióval már elég jól megéri, csak ugye nem engedi a PayPal fizetést, szóval ha valaki rendelne még azt megkérném, hogy dobja hozzá a rendelésemet a sajátjához és én meg elküldöm neki a pénzt paypal-en. (ha meg még el is postázná nekem nagyon boldog lennék, természetesen állom azt is )
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz PcForCe #107413 üzenetére
Köszi.. Persze sikerült feldolgozouk az első rendelést. nem sok de azert ez a 600ft is jó lett volna. De én vagyok hülye hogy nem jutott eszembe
De már nem variálok törléssel benyelem[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
Holnap reggel megyek
önként és dalolvalépcsőfutó versenyre. Tök jó lesz 30 kilós teljes bevetési felszerelésben bohóckodni az esőben, ugyanis szabadtéri lesz. -
ooooobi
senior tag
válasz norbi2010 #107414 üzenetére
Görögdinnye, meg málna-limonádé. Gondoltam ha az elsö édes is lesz a limonádés csak nem. Sajna mindkettö iszonyat édes számomra, 5g 5-6 deci vizzel. Illatuk jó volt, de az íz csak minimálisan hasonlított. De mondom lehet valakinek bejön, olvastam már olyat, hogy valaki direkt ilyen durván édes cuccot keresett
https://steamcommunity.com/id/ooooobi/
-
TeeJay
félisten
myprotein.hu-n 80%-os akció is van pár cuccra
50% van az Alpha Men-reMixgyűjteményem ---> https://www.mixcloud.com/teejayhouse/
-
PcForCe
tag
Sracok ki mit valasztana, arginin vagy beta alanin? Kinek mi a tapasztalata?
Samsung Galaxy S9+
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz Zola007 #107425 üzenetére
egyszerre sok? Amúgy mi a vélemény a beta alanin mindennapos alkalmazásáról, elvileg nem akut hatása van, és az egyik tudományosabban dolgozó kis tápkieg cég is 3,2 grammot alkalmaz az edzés előttijében. Mondjuk ezzel az egy kilóval tudok kisérletezni..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
macera2
aktív tag
válasz zzz03 #107424 üzenetére
" aztán ugy edzel mint egy gép fáradtságot nem ismerve"
Ha nem vesztek zokon egy laikus megjegyzést. Szóval, a fáradságérzetet kikapcsoló bogyót csak módjával. Ugyanis a fáradságérzetet a szervezet azért találta ki, hogy figyelmeztesse a gentlemanust, hogy lassítson. Különben túlterheli,rombolja, a szervezetét. Persze egyszer, egyszer ettől érdemes volt eltekinteni, pl. mikor őseink a vadállatok elől menekültek, stb.
Személyautónál is ki lehet kapcsolni a hűtővíz hőmérsékletét mutató műszert. Aztán hagy pörögjön az a motor. Ha meg kiég a hengerfej tömítés, nem gond, irány a szerelő.A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .
-
30z.Samu
félisten
válasz BÁ Nutrition #107256 üzenetére
Kicsit késve, de köszi a tanácsot! Nem szoktam bömböltetni a zenét, bár van amikor pont erre van igény. Pláne azok körében, akik este jönnek. A zene tippeket is köszönöm szépen, próbálom hasznosítani.
Sic Parvis Magna
-
-
Peti78
őstag
válasz Woodslave #107432 üzenetére
Nekem tökéletes. Nehezebben fáradok el, dinamikusabban mennek a gyakorlatok, kicsivel nagyobb súlyokkal tudok barátkozni. Izzadok mint egy ló, de ez annak is köszönhető, hogy mostanában azért melegebb van. Nem üt olyat, mint a linken szereplő termék, de attól egy kicsit megborultam. Igaz, az két adag én meg letoltam az egészet. Vagy tényleg jó lenne bele egy kis koffein.
A saját keveréssel még csak két edzésem volt, hogy hosszú távon milyen, azt nem tudom.[ Szerkesztve ]
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #107427 üzenetére
20mg/ttkg napi 3x
Kb. féléve leferdítettem az angol wiki oldalát, ott vannak hozzá cikkek is.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
addikt
Szedek a szokásosak mellé még kreatint meg BCAA-t. Meglepődnék, ha a beta alaninnak lenne még valami számottevő hatása. Én még a kreatinét sem szoktam különösebben érezni, pedig elvileg az statisztikai hibán felül igazolt.
-
nagyúr
válasz HussarF #107436 üzenetére
Szerintem pozitívba nem is annyira jön ki tartósan... amikor abba ahagyja az ember és kiürül akkor azt észreveszi az ember... már ha követi a súlyokat meg erőt stb.
(Mármint a kreatin... meg egy picit a regeneráció is lassabb lesz.)[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #107439 üzenetére
Elmondom az én szedési protokollom:
Van egy ~1,5 grammos kiskanalam, kimértem analitikai mérlegen kerek 1 grammot, bekarcoltam meddig ér a kanálban, aztán 3x 1 "vonalig kanállal" szedekMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
vótam atta. Push day. Halovány erősödés jelei mutatkoznak
valamit csinálnom kell mert túl sokat edzek (mármint időben) mi lesz még ha lesz beta alanin
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
do3om
addikt
Van valami megbízható propi a piacon?
(Testolic gy 7 éve igen csak jó volt)Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
zzz03
őstag
válasz Zola007 #107425 üzenetére
Edzes elött 20-30perccel 5g. Nem rendszeresen napi szinten csak edzes napon.
Legalabbis nalam igy valik be. Probaltam mar minden edzes elötti kiegeszitöt de 2-3 het utan teljesen hozza szoktam es 2-3x szorozni kellett az adagokat aztan max egy jo fejfajas lett belöle.
De ez sem egy csodaszer es nem is heroin lehet csak en reagalok ra ilyen jol nem tudom a lenyeg h nekem bevalik mar eleg regota es nem kell kevergetnem semmi mas cuccal.
-
szőröscica
addikt
Ma hát-bicepsz volt, adta. De nem annyira mint a tegnapelőtti váll-láb, ami után még most is megfontolom, hogy leüljek-e szarni.
-
nagyúr
-
freaghill
őstag
Smith gépen vállvonogatás. Csak nekem új?
-
nagyúr
-
zzz03
őstag
válasz bigmasterg #107441 üzenetére
Egesz jo zeneket nyomnak, hnap benyomom terembe is. köszi
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Politika
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Féltucat régi Samsung kapott új One UI-t, köztük az A52s
- DIGI kábel TV
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- További aktív témák...
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Bulova Archive Series Mil-Ships Automatic 41mm tok Sapphire Crystal
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs