Új hozzászólás Aktív témák

• #141042 aelod veterán ccw92 #141004

  Új Válasz 2018-03-12 07:38:59 #141042

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz ccw92 #141004 üzenetére

  Minek akarsz ilyen kétes eredetű sz*rt magadba tömni amikor nem ismered a hatásmechanizmusát? Ha egyáltalán van neki és nem kamu a cucc. Vagy egyáltalán mit vársz ettől a szertől?

  (#141012) prannk

  A nagy könyvben az van írva, hogy fokos nyomások. Aztán a gyakorlatban mindenki mást mond. Szuperszett, óriásszett, vetkőző sorozatok. Megint más egy gyakorlat egy izomra bukásig a lehető legnagyobb súllyal. Edzél becsülettel, kísérletezz és meglátod, hogy melyik válik be nálad. BTW ha nincs tömege az adott izomnak akkor a kérdésed teljesen okafogyott. No offenz.

  (#141040) j0k3r!

  Egy óráig? Nekem semennyire sem. Max ha a 40g proteinhez adok 130g zabot az csillapítja az étvágyam edzés után kb fél óráig.

  [ Szerkesztve ]

  "It's simple, if it jiggles, it's fat."

Új hozzászólás Aktív témák