- XGS24 - Új videón az Indiana Jones and the Great Circle
- PlayStation 5
- XGS24 - Bitang jól néz ki a most bejelentett Clair Obscur: Expedition 33
- XGS24 - Előzményjáték lesz a Gears of War: E-Day
- XGS24 - Bemutatkozott a DOOM - The Dark Ages
- PlayStation 3
- Le Mans Ultimate
- Xbox Series X|S
- XGS24 - Megjelenési dátumot kapott a World of Warcraft The War Within
- XGS24 - Befutott a METAL GEAR SOLID Δ: SNAKE EATER legújabb előzetese
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
meroly
veterán
Jóvanna, hang nélkül néztem. A 12,5kg-ot meg keveselltem az izomzatához képest.
Mindenki:
Kérdés.
Ma lábazok először teremben. Otthon 60kg-val ment 15-12-10, mert ennyit tudtam magamra emelni. Szerintem kb 80-al tudnék értelmes ismétlést (3x6-7) ha van keret ahonnan leveszem.
Bemelegítés után egyből essek neki a 80-nak vagy fokozatosan emeljem? Az a bajom a piramissal, hogy elfogy az erőm az elején.
Majd guggolás után gondoltam kipróbálom a lábtolót. Ott mekkora arányban kell a súlyokat nézni a "csigák könnyítése" miatt. Hülye megfogalmazás, de úgyis értitek mire gondolok.Impossible is nothing
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- XGS24 - Új videón az Indiana Jones and the Great Circle
- MILC felhasználók szakmai topikja
- PlayStation 5
- Politika
- XGS24 - Bitang jól néz ki a most bejelentett Clair Obscur: Expedition 33
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen