-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
addikt
válasz Zola007 #71299 üzenetére
Hát mellettük lehet, hogy amatőrnek tűnik, de pistike előtt, aki kitalálja, hogy 2 hét mulva ilyenkorra kib.ssza magát, elég nagy izomállat azért
Most nézem a képet, amit beraktál. Ezt tudom mondani. Ne legyél már amatőr, Zola, ez a bicepsz olyan, mint Arnoldé
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #71301 üzenetére
Ja, értem már, ez az egész ipar akkor csak fotobolt
ez nem ő, de nem tűnik PS-nek
szóval M.M-ból is kinézemDe mivel olyan emberekkel példálózol itt, akikekkel te se találkoztál a büdös életbe soha, ergó mind a ketten a levegőbe beszélünk
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mayday00
őstag
Most olvasom, hogy ez a marhafehérje nagy kamu. Semmi köze a marhahúshoz.
Valami hidrolizált kollagén vagy micsoda Az meg mi?
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Zola007
veterán
válasz bigmasterg #71310 üzenetére
az jogos, mobilról nem látszott.
A másik két nő(szerűségre) viszont szerintem nem áll ez a dologMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
AssAssynn
őstag
válasz BÁ Nutrition #71287 üzenetére
Az kár, mert én nagy BioTech-es vagyok..
"Igen nagy hiábavalóság – mondja a Prédikátor –, minden hiábavalóság!" (Préd 12,8)
-
őstag
válasz bigmasterg #71310 üzenetére
Megkockáztatom hogy nem is az ő karja - odatettek egy másikat. Jobb kéz felől ha szembe ültök a monitorral, nyilván gondolom szembe ültök vele Szóval a csaj bal karja össze sem hasonlítható a jobb oldalival. Huh ez nagyon Palikosra sikeredett - azt a mindenit
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
addikt
válasz Zola007 #71303 üzenetére
Én nem azt mondtam, hogy egy nő nem lehet ekkora. Hanem hogyha végignézed a képeit, mondjuk a saját weboldalán is, akkor egyértelmű, hogy ő konkrétan nem ekkora. És hogy a kép fotóboltos. Persze én is azért sok képet átnéztem, mert először én is bizonytalan voltam. Nem volt annyira egyértelmű az eset.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Zola007 #71311 üzenetére
másik 2 is ps.
nézs meg a túnusokat. ill a másodiknak az alkarját nagyon elbaszcsizták és váll ill bicepsz is kapott egy jó kis löketet.ettől függetlenül vannak közel ilyen szinten kitömött nők szal a lényegen nem változtat.youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
őstag
válasz BÁ Nutrition #71319 üzenetére
A vállnál egyértelműen látszik hogy oda van téve. Belenagyítasz látszik a másik vállnak a vonala, ami jóval sötétebb is. Idegenkezűség esete forog fent
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #71318 üzenetére
meg olyan a hangja, mint nekem mikor anno megfázva cigiztem
múltkor itt voltak csuhaival. Bazzeg, mélyebb a hangja mint az uránakMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #71319 üzenetére
(#71319) BÁ Nutrition: látom, deviantartosok azok is. Mindegy, megettem. A lényegen viszont tényleg nem változtat.
ez legalább már nem fotosopp:
Renee Toney [link]
Jana Linke Sippl: [link]
Irene Andersen: [link]Renee Toney hivatalos bicepsz mérése (2006, Arnold Classic) szerint 51cm. Tegye fel a kezét a topikból, aki veri BÁn és God (?)-on kívül.
Szóval fotosopp ide vagy oda szinpadkészen 100 kiló egy nőnek akkor is kibeb.szott durva[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #71324 üzenetére
csak hogy a Snythol problémát is feloldjuk --> ő nem izmos, de legalább krva erős
legalábbis jóval erősebb mindenkinél a topikban: Becca SwansonGuggolás - 387.5 kg
Fekvenyomás - 272.5 kg
Felhúzás - 310 kgMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kexksz
addikt
Teniszkönyök mennyi idő alatt múlik? Már kezdek meghülyülni, hogy nem tudok semmit sem csinálni effektíve.
-
Zola007
veterán
válasz kexksz #71326 üzenetére
2-3 hónap kell neki, de van hogy soha nem fogod tudni ismét úgy terhelni mint régen
nsaid, pihentetés, jég
ha komoly a gyulladás, akkor akár 2-3 hét gipszrögzítés is javasoltlegtöbb embernek edzés során fekvenyomás, skull crusher, military fekvőtámasz hozza ki
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Bagira01
veterán
Sziasztok!
12400Ft-ért a 4kg-os csokis Biotech protein power mennyire vállalható? Vagy inkább ugyan ennyiért 2,5kg-os szintén ízesített Myprotein Impact Whey?Hirdetéseim: http://goo.gl/TfNH1d
-
-
kexksz
addikt
válasz Zola007 #71330 üzenetére
Kétkezessel, géppel, csigán, mikor hogy van hely/kedv.
Nekem nem fáj olyan durván (akármilyen edzést letolok rendesen, kivéve talán a bicepsznél kell súlyt visszavennem) épp ezért nem is tudom, hogy most mivel teszek jobbat magamnak, mert kb. hülyét kapok, hogy ma sincs semmi dolgom és nem megyek edzeni, hanem itt ülök.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz kexksz #71332 üzenetére
minden egyes ismétlésnél fáj?
2 hét teljes pihenést iktass be, gondolom nem ezen múlik a Mr. O
Apranax, Voltaren, Ung. contra dolor (receptköteles) kenjed napi 2-3x, jegeld (2 perc jég, 2 perc nem, ezt 3x)Ha nem javul, akkor meg ortopédia, mert nem biztos, hogy jó az öndiagnózisod, távgyógyászat meg jelen esetben nem működik (máskor se)
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kexksz
addikt
válasz Zola007 #71333 üzenetére
Igen, mindegyiknél, aztán edzés után pár óra tompa fájdalom. (Erre fájdalomcsillapítót se veszek be, igazából nem fájó hanem inkább zavaró, elmegy.)
Persze, tudom, hogy orvos a biztos megoldás, csak elsőre nem szeret oda szaladgálni az ember, de nyilván ha kell akkor kell.
-
Zola007
veterán
válasz kexksz #71334 üzenetére
Ésszel nyújtás és lazítás nagyon fontos
Sokan elfelejtik, pedig az alkar-könyök-váll mindig dolgozik szinte bármit csinálsz
Még lábazáskor is, súlyt emelgetsz, szorítod a fogódzót, tartod a rudat kifordított karral, stb. Lábazás előtt is ajánlott némi bemelegítés karra is, nem azon a 2 percen fog múlni az edzés.Én múltkor úgy húztam meg egy kicsit a könyököm, hogy lábtolóra raktam fel a súlyt és megcsúszott a kezemben a tárcsa, mert nem ilyen küllős volt, hanem teli.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
marked one94
őstag
Nekem néha bal oldalt a hátam szokott fájni ez mitől van? Edzeni tudok tőle inkább zavaró jelenség.
You'll Never Walk Alone
-
Silverr
aktív tag
Vótam, jó vót, szőrös vagyok, mindenki örömére fejlödik a csöcsöm
[kép] -
g@bo
nagyúr
hali
mielőtt nektek a röhögéstől erősödne, mi a vélemény otthoni használatra erről a padról? 13k. decahtlon.
-
g@bo
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #71344 üzenetére
mármint a dőlésszög miatt?
ez egy kettler, 20k. de nem lőhető vízszintbe, ha jól látom.
-
tween
őstag
Itt foglalkozik még valaki Myprotein árusításával?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- DIGI internet
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- OLED TV topic
- OTP Bank topic
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Android szakmai topik
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen