-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
na megcsináltam a reggeli kardiót. Kemény 5 és fél óra alvás után nagy élmény volt. Aztán túl vagyok a reggeli karon is. Atta.
én nem nagyon szoktam ilyet mondani, de mintha ez a reggeli éhgyomros kardió (aerob tökmindegy gyaloglás) érne valamit... Holnap nem megyek, de csütörtök péntek igen. Jövő héttől felnyomom 5-re. Agyaltam HIIT-en de mivel csak a sprint lenne, nem hiszem hogy heti 4 guggolás mellett nagy igénye lenne a lábamnak rá...
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen