-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
m3tr0
senior tag
válasz JoolsNOS #177012 üzenetére
Én 9 hónapja edzek és amikor guggolás van az edzésprogramban akkor két napra rá durván izomlázam van a combomban még mindig.
Mindig bemelegítek és edzés végén lenyújtok.
Sokszor egy sima burpeenél a is besavasodok,és egyszer csak azt veszem észre,hogy nem bírok felállni a fekvőtámaszból.
Sajnos a lábam a leggyengébb még mindig.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen