Új hozzászólás Aktív témák

• #125655 Runner_fxr Ármester 6030D #125567

  Új Válasz 2019-01-05 00:22:37 #125655

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Runner_fxr

  Ármester

  válasz 6030D #125567 üzenetére

  Amikor először láttam videón ezeket a cross fit-es húzódzkodásokat azt hittem valami vicc.

  emiki6: Sajnos a tapasztalatlan edzők vannak inkább többségben. 20-22 éves pelyhes p.csű ne akarjon edzősködni, ez komoly dolog. Elhiszem, hogy menő dolog, meg minden, de ide komoly tapasztalat kell, akár súlyzós, akár cross fit jellegű az edzés. Az oktatáshoz legalább 10-15 éves tapasztalat kell és versenytapasztalat. Ez a legtöbb mai edzőnél hiányzik.

  A cross fit tele van ízületgyilkos gyakorlatokkal, ami pláne akkor ízületgyilkos ha valaki edzetlen. Persze lehet ezt is jól csinálni, van ismerősöm aki profi cross fit-es, de előtte több mint tíz évet eltöltött aktívan a body sportban. Amióta cross fit edzéseket csinál, fogyott egy 10 kilót, de irdatlan masszív, mint egy szikla.
  Viszont ezt a fizikumot úgy nem lehet elérni, hogy valaki cross fit-el kezd.
  Nekem inkább a body sportban van nagyobb tapasztalatom, cross fit-be belekóstoltam, kiegészítés képen el tudnám képzelni, de nekem a klasszikus, megfontolt, szabályos súlyzós edzés sokkal szimpatikusabb.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák