Új hozzászólás Aktív témák

• #249215 szuszinho őstag .LnB #249208

  Új Válasz 2023-05-08 08:01:28 #249215

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szuszinho

  őstag

  válasz .LnB #249208 üzenetére

  Ingyenes elég. Egyszer belövöd, aztán sosem kell vele foglalkozni.
  Ja, és soha, de soha ne menj Epöl (nem Apple) és Máriahalom közötti szakaszon, hiába szép a környék! Annyira járhatatlan, szétráz, gödrök... A kormányom is elmozdult tegnap, meg kellett állnom szerelni.

  A hétvégi kaja, fogyás témához:

  Senki ne adjon ebben tanácsot! De komolyan. Ami valakinek bejött, másnak nem valószínű, hogy működni fog. Hosszabb távon biztosan nem.
  Ez meg, a többi gyöngyszem közül: "csökkentem az adagokat, és kész. Meg persze nem este későn kajálok, ha kell, elhagyom az esti nasit, csokit, és így tovább. Ez a fajta nagyon kontrollált bevitel biztos még jobb lenne, de az odafigyelés is nagyon sokat segít." (Mondjuk ez kb. összhangban is van a fejben számolt pedálfordulattal, meg a csuklós "pulzusméréssel")
  Nálad is, mint a legtöbb embernél nagyon sok közhiedelem, tévút van a fejedben. Mutatja is, hogy többször fogytál, híztál vissza.
  Teljesen meg kellene reformálnod a szokásaidat. Kevesebb szendvics, esti nasi... Szendviccsel nem fogsz fogyni (jojózni max). A legfontosabb: tápanyagban gazdag, minél kevésbé feldolgozott ételeket kell fogyasztani. Az is hülyeség, hogy napi 5-6 alkalomra elosztva. Nem fog mindenkinél működni ez sem.
  Szóval, amíg nincs rendben az alap, addig nem kell kalóriabázis és társai, mert kurvára nem mindegy, hogy miből megy be az a kalória (pl.: csoki, kóla, ropi, nasi)

Új hozzászólás Aktív témák