Új hozzászólás Aktív témák

• #282383 balintbaba tag avl #282373

  Új Válasz 2024-02-28 11:48:42 #282383

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  balintbaba

  tag

  válasz avl #282373 üzenetére

  Én görcsösnek látom, mert itt a legtöbben az Andrew Coggan féle táblázatban 4-es vagy 5-ös kategóriában vagy alatta mozgunk. Itt nem látom annyira értelmét a különféle edzéstervezésnek, zóna alapú edzéseknek, mert nagyon sokat lehet még fejlődni a sima élménytekerésekkel is.

  Egyetértek, hogy mindenki más, de a kevéske élettapasztalottammal én azt látom, hogy az ilyen szigorú dolgok rövid távon a legtöbb embernél kiégéshez vezetnek. Nem lenne jobb szépen lassan felépíteni az egészet és mikor már nehezen megy a fejlődés, akkor tudományosabban belemenni az egészbe?

  A másik dolog meg, ha már valaki ilyen szigorú magával, mikor éppen nyeregben van, ez megjelenik az élet más területein is? 8 óra alvás megvan? Étkezés rendben? Stressz? Ezeket csak azért írom, mert lehet fontosabbak, minthogy a kerékpáros éppen hány wattal csinált meg egy résztávot.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák