icecave
nagyúr
válasz Boxer001 #762 üzenetére
Így van, gyúrással csak óvatosan. Bár IL után lehet sportolni elég hamar, de nem mindegy milyen súlyokkal. Amit nagyon el kell felejteni, azok a tömegnövelők, fehérjék, kreatin, stb. Az szigorúan 6 hónap, amíg nem lehet.
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen