Új hozzászólás Aktív témák
-
kenwood
veterán
A topicot azert hoztam letre, mert biztosan nem en vagyok az egyeduli, akinek a tanulas es a koncentracio komoly problemat okoz.
Itt tudnank osszegyujteni azokat a modszereket, amik segithetnek a hatekony tanulasban.Altalanos iskolaban,es a a szakkozepben sem volt erossegem egyik sem, de akkoriban eleg volt az,hogy az egyik fulemmel a tanarra figyeltem, esetleg a szunetben atfutottam az aktualis anyagot, es meg is volt a jo jegy.
40 fele kozeledve ez sajnos mar nem ilyen egyszeru.
Az a fo problemam, hogy tanulas kozben allandoan elkalandozik az agyam.
Eleg komoly informatikai vizsgara keszulok, foleg angol nyelvu videokbol, es folyamatosan azon kapom magamat, hogy mar nem a tananyagra figyelek, hanem teljesen jelentektelen hetkoznapi dolgok jarnak a fejemben,a video pedig porog, de nem marad meg igy semmi.
Olvasasnal is hasonlo a helyzet.
A masik rendszeres akadalyozo tenyezo az szokott lenni, hogy rovid idon belul elkezd leragadni a szemem. Az se baj,ha meg reggel 10 sincs,alig par oraja ebredtem,elalmosodom, nem tudok rendesen koncetralni.
Varom a tippeket,kinek hogyan sikerult a hasonlo a problemakon felul kerekednie.
Lehet ez akar a kornyezet megvalasztasa, koncentracios gyakorlatok, kulonbozo etrendi megoldasok, vitaminok stb ...Mi kell az alaplapba? Procibol egy, Rambo 2. <> Egyetlen vizmolekulaban tobb hidrogen atom van,mint ahany csillag az egesz naprendszerben
-
Bizony nem vagy egyedül!
Csak mire az ember rátalál pont erre a topicra... hát eltelik egy kis idő .Látszólag valahonnan energiát kell gyűjteni. Minőségi pihenést kell végrehajtani. Napi egyszer kb.10 percere el kell vonulni egy szobába és lefeküdni a földre.
1. Légzés gyakorlat:
8 mp-ig beszív
8 mp-ig benttart,
8 mp-ig kifúj,
8 mp-ig veszteg marad.
Majd elölről. Közben figyeled, hogy merre megy a levegő és mit csinál vele a tüdőd, garatod, orrod.
Ezt ötször.2. Csukott szemmel a gondolataiddal pásztázd végig a tested lábujjhegytől fejtetőig. Majd visszafelé ugyanez közben gondoldold azt, hogy egy frissítő számodra kellemes illatú folyadékkal öntöd le a fejtetődet ami szépen végig folyik minden porcikádon.
Képeim: https://www.flickr.com/photos/106029883@N02/ A természettől nem félni kell, hanem megismerni azt. A megismerés pedig nem csak arról szól, hogy ránézek valamire és hiszek valamit az által, hanem arról, hogy foglalkozom vele hagyom, hogy megmutassa önmagát.
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Filmvilág
- Crypto Trade
- Okos Otthon / Smart Home
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kötelező BIOS frissítéssel orvosolná a Core CPU-k stabilitási gondját az Intel
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- SSD kibeszélő
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...
- nVidia RTX 3080 Ti 12GB Founders Edition + GARANCIA
- Dell Latitude 3310, 13,3" HD Kijelző, I5-8265U CPU, 8GB RAM, 256GB SSD, WIN 10/11
- GameBoy Advanced SP (AGS-001) + Final Fantasy V és némi ajándék.
- Samsung Galaxy TAB A8 /// Szinte ÚJ // Számla + GARANCIA
- Acer játékra is,15,6", FullHD,6.gen.core i7,GT940 4!!/6GB VGA,8GB Ram,SSD+HDD,jó akku
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest