Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz ígyvanferi #33766 üzenetére
A 10k-t ugy futottam, hogy egyreszt 33 fok volt, masreszt volt elotte 6k lassabb futas, masreszt elotte levo ket nap is futottam 15k-t.
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- MIUI / HyperOS topik
- Politika
- iPhone topik
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Aliexpress tapasztalatok
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Futás, futópályák
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Arena Breakout: Infinite
- The First Descendant (PC, PS4, PS5, XO, XSX)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest