Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zozo0525
őstag
nyáron ha melegbe megy hosszabb távra vigyen. (4-5 km felesleges) Én 25 km távnál sem vittem igaz én korai vagyok nyáron nincs akkor még meleg....
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Tőzsde és gazdaság
- Politika
- kraftxld: Diáklaptop - Dell Latitude 3140 - Királyunk ajándéka
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Android játékok topikja
- Mozilla Firefox
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Hardcore café
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen