-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz Chuck Norris #70990 üzenetére
Igen, lehet hogy felreerthetoen irtam, Csaladdal, 7 eves gyerekkel nem szabad vaskos turara loni. Ahogy nezem, nalunk most ugy 15km korul van a hatar, kisebb szint mellett talan 20km a max. De akkor az olyan is, amit meg honapok mulva is emlegetnek - nyilvan nem is szabad/erdemes meg tul gyakran menni. Meg.
Új hozzászólás Aktív témák
- Egyéni arckép 2. lépés: ARCKÉPSZERKESZTŐ
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- Samsung Galaxy A52 - royal cuvée
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Magisk
- Projektor topic
- Nők, nőügyek (18+)
- További aktív témák...
- KERESEK Xioami Electric Scooter 4 Ultra
- New Balance FuelCell Rebel v2 futócipő - EU méret: 46,5 - Új
- ÚJ brutális elektromos roller BOYUEDA S3-11 - 5600 watt, számla
- Vadonatúj Quickwheel MAX Urban elektromos roller, 500 watt, 30 km/h, 45km,15Ah akku, számla
- Remek áron vadonatúj brutális elektromos roller Quickwheel EXPLORER - 5600 watt, számla
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen