-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ladybug
őstag
válasz #64052736 #71003 üzenetére
Ez nem lemondás, csak ismerni kell a test korlátait.
Te még könnyen beszélsz.
Alig 40 fölött én is azt hittem, hogy mindig mindenre képes leszek. Azóta visuont eltelt pár év és bizony nem úgy működik minden, mint azelőtt.[ Szerkesztve ]
Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.
Új hozzászólás Aktív témák
- Gaming notebook topik
- Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
- Trollok komolyan
- Aliexpress tapasztalatok
- Politika
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Milyen routert?
- Metal topik
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest