- Steam topic
- XGS24 - Október elején jön a Diablo IV - Vessel of Hatred
- PlayStation 5
- XGS24 - Befutott az Assassin's Creed Shadows legújabb előzetese
- XGS24 - Előzményjáték lesz a Gears of War: E-Day
- Xbox Series X|S
- Xbox Games Showcase 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
- XGS24 - Jövőre érkezik az új Fable
- Sony PSP
- EAFC 24
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz Napfénysüti #87030 üzenetére
Szuper lett a kép, és gratula a távhoz! Nekem az alltime rekordom eddig távban a 12 km. Tegnap éjjel kocogtam 6-ot lassan, le se mértem, mert akkor kicsivel gyorsabb akartam volna lenni.
tomcica: Nekem anno a heti 50 km még 90 kiló fölött egyértelműen túl sok lett volna, mert túl sok volt a 40 is. De megértem, ha elhízott kezdő kocogókkal nem is számolsz.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen