-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz myckey #47036 üzenetére
Igen! Olvastalak De érdekes dolog ez, mert ahogy váltottam családos életre úgy maradoztak el a "szingli" terepfutások és váltották fel a babakocsis városiak. Eleinte utáltam a városi környezetet, de pár évet lehúztam már pörgő kerekekkel ( főleg ezt a Bob Britax Dual Ironman gépet szeretem ) és hozzászoktam. Már az a furcsa, ha kimegyek terepre. Szokás kérdése az egész
Ma aerob közben eszembe jutottál. Van egy 40 szintes emelkedő és a lábtolóhoz hasonló pumpa érzés fogta el a combom. El lehet kerülni valahogy, hogy ne alakuljon ki ez a durranás érzés? Ennyi szinttel a lábad alatt biztosan tapasztaltad már
Új hozzászólás Aktív témák
- Ford topik
- TCL LCD és LED TV-k
- Filmvilág
- Kerékpársportok
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Elektromos cigaretta 🔞
- Anime filmek és sorozatok
- Politika
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs