-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
myckey
veterán
válasz LanyUs #47034 üzenetére
Legjobb, mikor tornaóra van a pályán.
Róják a bemelegítőköröket, "hatalmas lelkesedéssel"....
Óra végén pedig furán nézegetnek, mert még mindig taposom. Látni rajtuk, hogy nem tudják elképzelni, miféle betegségben szenvedek. ( pláne ha előkerül valami huncutság is a kelléktáramból ) .
Én mondjuk kint megyek, meghagyom nekik a belsőt. Úgy is elkopnak gyorsan.
Szeretem a rekortánt a stadionban, tiszta felüdülés ahhoz képest, hol szoktam edzeni meg nyomulni.[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
Új hozzászólás Aktív témák
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen