Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
Melbourne. Vélemények, esélyek?
Vízilabdában mindkét csapatunk esélyes az aranyra, sok sikert nekik. Az úszó-számokban én elsősorban Gyurta Daniban bízok, hogy elérhet egy jó eredményt. Cseh Lacinak nagyon szurkolok, nagy úszó, de vajon képes lesz-e valaha is kilépni Phelps árnyékából? Nagyon erős az amerikai, de bízok benne, hogy ha most nem is, de Pekingben sikerül őt megvernie Lacinak, nem szeretném ha megismétlődne Gyarmati Andre esete.
Sajnos kicsit visszaesett az úszosport hazánkban, Lacin kívül nincsenek nagy egyéniségek..Jó lenne már látni, int a régi szép időkben, hogy egy számon belül is a magyarok közt dől el az arany sorsa, a la' Rózsa és Güttler"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Na már végre úszást is közvetítenek, ez a Mellouli egész jó volt 400 gyorson, és jelenleg jobb idővel rendelkezik 400 vegyesen mint Laci.. Thorpe nélkül azért ez a deöntő sem volt igazi..
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Senki sem nézi a vb-t?
Lacika 200 gyorson nem jutott még a döntőbe sem, Gyurta a 40. időt úszta 100m mellen. A lányok sem jutottak be a 200 vegyes döntőjébe.. Csúfos leégés lesz ez a vb, ha a pólósok nem mentenek meg minket. Amilyen formában van, Laci max a 3. helyre érhet oda Phelps és Mellouli mögött.. De ne legyen igazam"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Nézzétek már ti is.. hülyének néznek itt magamban beszélgetve.. és még talán hsz gyűjtéssel is megvádolnak
Phelps megdöntötte Thorpe világcsúcsát 200 gyorson, hatalmas formában van, ha csak nem történik csoda, vagy nem fárad el az utolsó napra, akkor 400 vegyesen elfelejthetjük az aranyat, így Lacinak inkább csak Mellouli marad ellenfél, az ezüstért folyó versenyben.
Most megy a tegnapi döntők ismétlése az eurosporon, ha valakit érdekelne"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
A 800 férfi gyorsot Mellouli nyerte, valamint Laci mellett Kerékjártó Tamás is bejutott a 200 vegyes döntőjébe. Reálisan nézve én Phelps, Mellouli, Cseh sorrendre tippelek. Majd holnap délelőtt kiderül. Hajrá Laci!
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
Annyi előnye van Lacinak, hogy ő a világbajnok. Bár akkor Phelps nem indult Most pedig férfi 100 gyorson két első helyezett született, először a történelemben Pedig szurkoltam Magnininek, meg Hoogenbandnak. Előbbi egy osztott aranyat, utóbbi meg egy 6. helyet szerzett.. Messze elmaradtak a holland világscúcsától.
De végre írt rajtam kívül is ide valaki"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
LOTR
addikt
hi!
nyáron kitaláltam, hogy el kéne kezdeni úszni, szerencsére most sikerült is ''edzőtársat'' találni, és így hobbiszinten reggelente járnánk úszni
bár korábban úsztam (jó régen), mára fogalmam nincs, hogy hogy is épül fel egy úszó edzés, mivel nem tartom valószínűnek, hogy lesz edzőnk, így itt kérek tanácsot, hogy érdemes elkezdeni az edzéseket?
konkrét edzéstervre, meg ilyesmire gondolok
kösziOne Ring to rule them all
-
veterán
hali
mit jelent nálad a hobbiszinten? állóképességnövelésre is gondoltál, vagy csak valamilyen tervszerűségre? mennyi időt szánnál egy edzésre?
ja és akkor itt szólok, hogy priviben nekem is jöhetnek képek
[Szerkesztve]"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Baboon
senior tag
Nekem meg még mindig nem nyitott ki az a *urva újpesti uszoda... Pedig már mennék nagyon
''Bocsánat, hogy ilyen közel megyek Ön előtt''
-
LOTR
addikt
ha lesz idő/kedv, akkor minden reggel mennénk - eddig ez a terv
úszni tudok, de szerintem a pillangóval azért vannak (komolyabb) technikai problémáim, biztos vannak a többivel is, de edző hiányában nem tudom mennyire lehet változtatni rajtuk, majd alakul
akivel majd megyek, ő még annyira nem tud úszni, 1-2 éve tanult, tehát ott azért még vannak hiányosságok, úgyhogy egyelőre ilyen kezdő úszóedzések kellenének, konkrétumokkalOne Ring to rule them all
-
veterán
na, akkor szvsz :
a gimnasztika szerintem fontos bemelegítés úszásnál (meg minden másnál is), 5-10 perc legyen meg. aztán mi a bemelegítést mindig 400 vegyessel kezdtük, de nem gond ha kimarad belőle a pillangó. utána én úsznék még 400m gyorsat, majd 200 mell és 200 hát. Aztán 2*200m gyors ritkább levegővel (minden 3., 5., 7. kartempóra, attólfügg hogyan bírod, aztán majd idővel lhet emelni), a végére mondjuk 3-3 hossz sprintet mellen és gyorson. ha marad időd/erőd, akkor úszhatsz pár hosszt víz alatt is, hogy meddig bírod egy levegővel. ha 25m-es a medence, azt hamar meg lehet csinálni, 50-es már eléggé kemény, talán uszony nélkül nem is sikerült sosem. a legvégén pedig 100 v kétszáz méter levezető, laza úszkálás
ezt így hirtelen, fejből, a régi edzésekből merítve de persze itt kimaradnak a deszkával történő gyakorlatok, amikor csak a lábtempóra mentünk rá, meg ilyesmi.."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
LOTR
addikt
ez szerintem nem egy teljesen kezdő úszó edzésterv, ez így több, mint 2000m
milyen az a gyors amikor nem ritkább levegővel úszol, 3-asnál szoktak sűrűbben is levegőt venni?
deszka meg az uszonyok nálunk szerintem ki fognak maradni
minden nap ugyan azt csináljuk?
itt 25m-es a medence
moindjuk egyelőre csak így vaktában kérdezgetek, mert ha tényleg komolyan vesszük majd, akkor idővel úgyis összebeszélünk valami edzővel, hogy segítsen már, mert biztos leszenk ott úszók, triatlonisták vagy valakik edzésen rajtunk kívül
vagy csak ugyan azt csináljuk majd amit ők
[Szerkesztve]One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
azt kifelejtettem, hogy milyen úszószemüveget/sapit érdemes venni, vagy egyéb kiegészítőt?
One Ring to rule them all
-
veterán
csak így hirtelen, emlékeztből írtam néhány gondolatot, mi anno 4-5km-eket úsztunk, abban mindig volt egy 1000, vagy 1500 méter is. a bemelegítés utáni 400 gyors kihagyható végülis.
a 3-asnál kevesebb levegővételt úgy gondoltam, hogy minden második karcsapásnál veszel levegőt.
annyira nem vagyok otthon a témában, de a változatosság miatt csinálhattok hosszútávos, pl 2*1000m, vagy 5*400m meg rövidtávos napokat, pl 200-ak, 100-as, 50-es, 25-ös sprintek.
egyébként ha a bme uszodájában edzel, akkor lehet össze is futunk, elvileg haladó úszásra jelentkeztem
felszerelés: szerintem az arena a legjobb, itt valszeg olcsóér hozzá lehet jutni [link]. ekem is kell valami dressz, mert amikor én úsztam még a fecske volt a divat vagy bokáigérő lesz, vagy rövidebb, de a felsőtestem jobb ha szabadon van. úszószemüvege viszont sokat kell próbálgatni, nekem pl anno egyik márka cuccai sem voltak jók, csak a wink szemüvegek"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
LOTR
addikt
a borároson az adidas outletben sokkal jobb árak vannak, és ráadásul nincs is olyan messze mindentől (nem hinném, hogy olyan hűde nagy különbség lenne adidas meg arena között), mondjuk egyedül úszószemüveget vettem ott, 1 ezres volt, hát nem tudom, sajnos még nem tudtam kipróbálni, remélem azért használható - valahogy nem volt kedvem arena treninget venni 4-5ezer ft-ért - de ha nem válik be, akkor kénytelen leszek, mert elég jónak tűnik
One Ring to rule them all
-
brownus
veterán
nem elég egy kis karlendítés, pár guggolás, törzskörzés bemelegítésnek, 1-2 perc csak?
én az első pár hosszt ugyanis lassan szoktam leúszni, aztán gyorsabban. de nem szoktam ilyen sokat, több km-ert... jó lenne ha már ott tartanék. nem számolom, de kb 1000-1500m. amikor nagyon elfáradok abbahagyom utána szauna -
veterán
szerintem sportolásnál nagyon fontos a bemelegítés. mondjuk az úszás nem éppen egy sérülésveszélyes sport (bár anno volt egy-két szép baleset, amikor valakit elvágtak uszonnyal ). ide az ideális bemelegítés szerintem főleg nyújtó gyakorlatokat tartalmaz, pár fekvőtámasz, vagy 4-ütemű fekvőtámasz. azt viszont aláírom, hogy hülyén tud kinézni, ha az ember nem edzés keretében megy le az uszodába, és ott ugrabugrál összevissza
LOTR: arra nem emlékszel esetleg, hogy az adidasnak vannak-e dresszei? bokáig érő, vagy biciklisnadrág-szerűre gondoltam. amit arenat néztem, azért nem adnék 30k-t"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
LOTR
addikt
hát attól a szemüvegtől nem vagyok elájulva, szerintem biztos van ennél jobb is, igaz 1 ezresért nem pénz, a sapiból meg inkább vettem rucanort, ez egy az egyben ugyan az, mint az arena csak 1500ft, és a belseje is olyan, hogy nem tapad össze, hanem bordázott, az adidas olyan gagyinak tűnt
One Ring to rule them all
-
veterán
majd jövő hétfőn élesben kiderül, hogy mit tud szemüvegre elég háklis vagyok, de úgygondoltam ennyiért megér egy próbát. úszósapit meg ígyisúgyis utálom, szóval mindegy milyen van rajtam amúgy viszont jó bolt, jó árakkal. lehet veszek még ott pár tréningcuccot.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
szatocs
őstag
Na, ma volt úszás órám. Mivel most a nyáron nem sokat úsztam, majd meghaltam már a 20. hossz körül Ma biztos jól fogok aludni... De azért jól esik, hogy érzem, átmozgatta mindenem, mert majdnem remegnek a kezeim, lábaim, ahogy megyek, ülök, vagy akármit csinálok.
=== Szatocs ===
-
szatocs
őstag
-
veterán
na én kíváncsi leszek mit bírok, szerintemhamar fáradás lesz.. kár, hogy hétfőn 10kor van tesi, és utána még 8ig órák.. mechanikán aludni fogok, vagy literszámra inni a kávét.. az erőnlétemről sokat elárulhat, hogy egy schönherz-től a móriczig való futás a 0-val tett majdnem egyenlővé
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
LOTR
addikt
kedden az első 25m-es mellúszásom alatt úgy kb 15-20m-nél azt hittem megfulladok
következő nap már 100m-eztem, csütörtökre 4-5x200m mondhatni simán lement
gyors és hátúszás még várat magára, mert bemelegítés hiányában kicsit meghúzódott kedden a lábam miközben a gyorsot próbáltam, már alig várom a keddet, folytathatjuk az úszástOne Ring to rule them all
-
veterán
én félek kicsit olyan lazán vettem eddig, hogy á, csak 1000m-t kell 20 perc alatt úszni, ez régen semmiféle problémát nem okozott volna, most viszont az a kis futkározás nagyon lelombozott. sztem azt csinálom inkább, hogy első alkalommal mérem magamnak az 1000-et, aztán utána kitalálom, hogy menni fog-e 20p alatt, avagy azért kell egy kis edzés is. persze azis lehet, hogy inkább le sem adom. amíg nem gyúrok nem árthat valami testmozgás.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
LOTR
addikt
nekem 0 izomlázam van/volt az úszástól, meg is lepődtem, érdekes a futástól meg minden bajom van, nem is futok
One Ring to rule them all
-
szatocs
őstag
Na, ma reggel sikerült 50 perces óra alatt 40 hosszt úszni, és nem voltam olyan fáradt sem, mint múltkor a 30 - nál Még majdnem büszke voltam magamra
=== Szatocs ===
-
szatocs
őstag
33 méteres Érdekes, nem tudom, hogy miért pont ekkorára építették de 33m. A debreceni Nagyerdei uszoda a helyszín. És én is csak mellúszásról beszélek
Szerk.: Csak az a gáz az ilyen órai úszásnál, hogy egy sávra most is jutott 5 ember, és mikor szemben megy egymással a két ember, vagy mikor "előzni" akarsz, akkor elég kevés a hely. Ezért kb minden 3. fordulónál kell tartani egy kb 20 másodperces szünetet, hogy kevesebb legyen az lassítgatás, kerülgetés.
=== Szatocs ===
-
brownus
veterán
üdv,
a (bp) nyólckerben és kilenckerben keresek uszodákat, köszi előre is!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- iPhone topik
- Ukrajnai háború
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Több mint 20 percnyi játékmenet videón a Dragon Age: Veilguard
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Diablo IV
- Musk meggondolta magát, mégsem pereli az OpenAI-t
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen