-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz tomcica #40036 üzenetére
Magyar ember mindig talál egy kivételt amivel igazolni tudja saját okosságát.
Amit írtam nincs kőbe vésve de viszonyítási alapnak megteszi.Hogy jön ide a tényekhez te zsugorodásod, vagy a másik ember 210cm magassága mit akartok ezzel mondani?
Scott Jurek 1,88m /77 kg, Kílian Jornet 1,71m / 58 kg stb... lehetne még a maratoni vagy más komolyabb futókat sorolni többségül hasonló magasság / testtömeg aránnyal rendelkezik.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen routert?
- Politika
- Sorozatok
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Azonnali informatikai kérdések órája
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Házimozi belépő szinten
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest