Új hozzászólás Aktív témák

• #270328 dom1n0 senior tag parandroid #270325

  Új Válasz 2023-10-29 19:35:08 #270328

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dom1n0

  senior tag

  válasz parandroid #270325 üzenetére

  Tegnap kimentem reggel futni, és ahogy marha hideg volt és jól esett ahogy kimelegedtem, elkezdtem a penzum végén poénból ráralni még 1 kört, de -1perc/km tempóval, otthon néztem a garminon hogy 180-as pulzuson voltam , ott helyben semmi különöset nem vettem észre magamon.
  Nyugalmim most 52

  [ Szerkesztve ]

• #270331 Tin veterán parandroid #270325

  Új Válasz 2023-10-29 19:43:51 #270331

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tin

  veterán

  válasz parandroid #270325 üzenetére

  Hónapokkal ezelőtt, amikor itt jó páran tanácsolták a Z2 edzést, utánamentem a dolognak, kipróbáltam, és egyszerűen a közelébe se bírtam menni. Próbálkoztam vele, de egyszerűen nem ment, és addig keresgéltem és olvastam a cikkeket meg néztem a videókat (meg is osztottam itt párat), amíg az jött le, hogy simán lehet máshol a 2-es zónám, és utána elfogadtam, hogy a 150 bpm nálam bőven lehet a Z2 teteje. De akkor és azóta is mindig megkapom, hogy miért nem 120-as edzéseket tartok, és mimármegmondtuk... Kösz, majd szólok a testemnek, hogy nem "sztenderd".

  A múlt heti 40 km-es úton, ahol nem álltam meg, és 153-as volt az átlagpulzusom, semmi bajom nem volt, tök jól éreztem magam. Nem fáradtam el, elmehettem volna akár még egyszer ennyit, csak már dolgom volt, és untam is kicsit.

  Mellesleg tudom, hogy jól csinálom, mert érzem és tapasztalom. Az, hogy nem mások elvárásának megfelelően, vagy nem tökéletesen, azt elfogadom, de most télen mászni fogok, tavasztól meg hosszabb távokat menni, mert ez a kettő még a gyengeségeim közé tartozik.

  #270329 MPowerPH: köszi, ezzel így tökéletesen egyetértek, és így csinálom. De megértem a többieket, hogy segíteni akarnak, és bízom benne, hogy egyszer ők is megértik, hogy hálás vagyok érte, de nem mindenki működik ugyanúgy.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák