2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    GAMEPOD.hu

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #112423 Ironizer tag DUB Inc. #112418
    Új Válasz #112423
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Ironizer

    tag

    válasz DUB Inc. #112418 üzenetére

    Nem szoktam bemelegíteni (ha esetleg a kicsit lazább tekerés az elején nem számít annak), de nem is fú de nagy tempóról van ám szó, meg nem nagy táv (16km táv, 18.4-es átlag - egyetlen mentő tényező, hogy mtb, terep gurmikkal :D - ja meg azért kb a fele emelkedő). Másnak sztem ennyi a bemelegítés. :D Gyógytornász is kérdezte ezt a bemelegítést, mikor mondtam neki, hogy munkába tekerés után néha befeszül kicsit a combom hátul, lépni is csak darabosan tudok - de mondtam neki, hogy hát ne vicceljünk már, hát 4km a meló, és nem versenytempóban tekerek, kb csak a nagymamák nem előznek meg - mi lesz a következő, a boltba gurulás előtt is be kell melegíteni?

    Mindenki: ti szoktatok bemelegíteni amúgy? Minden tekerés előtt? Milyen gyakorlatokkal?

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák