-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz flash- #137725 üzenetére
Nem tudom biztosan, hogy milyen gyorsan és milyen szintig fejleszthető pl 30év felett a keringés....én fiatalon állóképességi sportot (hosszútávfutást) csináltam...azért adott a jó keringés. Egy biztos, már maga az, hogy állóképességi testmozgást végzel (kerékpározás, futás...stb) javít a keringéseden (nem ront)....arra kell csak figyelni, hogy mindezt FOKOZATOS TERHELÉS mellett, HR kontrollal kellene csinálni. Ehhez kell egy mellkaspánt és egy HR-t is mérő bikecomputer.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen