-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz gombi01 #7033 üzenetére
innen latszik h oregszunk,mar nem a verseny utani buli a varosban v. hasonlo ami jol esik,hanem egy meleg furdo/etel/ital es pihenes
erzem egy tiz ev mulva mar az lesz,hogy "csak sirhassak egy kicsit a sarokban"
apropo Asics DS Trainer 18,ugye epp Te probaltad,meg kell mondanom az utobbi hetekben tobbet edzek benne es igy 200-300 km utan kezd valtozni a feeling,felpuhult a talpa kicsit,meg a vegen lesz belole valami,ez a jo hir,a nem annyira jo viszont h a NB 890 kezd kiszakadni labkozepnel (egyelore meg nem viszem el,de kesobb egy cipesz be kell hogy foltozza)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Aliexpress tapasztalatok
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Futás, futópályák
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Arena Breakout: Infinite
- The First Descendant (PC, PS4, PS5, XO, XSX)
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
- Bulova Archive Series Mil-Ships Automatic 41mm tok Sapphire Crystal
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs