Új hozzászólás Aktív témák

  • FeniX-

    aktív tag

    Halihó, ismét egy kis segítséget, tanácsot szeretnék kérni tőletek.
    kb. 1 hete kezdődő és tegnapra "nagyon szar" minősítésre fokozódó vállfájásommal kapcsolatban.
    Ahogy visszaszámoltam a napokat, sajnos vastagon benne van, hogy esetleg az új bringa verseny kormánya is közrejátszhat a problémámra.
    (..tudom, meg a sok hidegben való saját súlyos edzés, meg a régi fekvenyomások, amiket "szeret" a váll.)
    Na, de visszatérve a témához, hogy esetleg van valami, ami nincs jól beállítva, vagy másképp kéne érezni, stb.
    Mindhárom pozícióban szoktam fogni a kormányt, felül szűken, alul ("bebicepszezve") és a két "bikacsököt" is (multiple elnézést, egyiknek sem tudom a szakkifejezését), de hogy van valamiféle aranyszabály, hogy hogy kéne.
    Igazából a vázméret az stimmel, "M"-es a 175 magasságomhoz, és az ülés teljesen sík, és picit van magasabbra állítva a kormány síkjánál. Kicsit talán azt érzem, hogy még 1-2 centivel mehetne magasabbra az ülés, de azon túlmenően egész megszoktam már.
    Viszont most kaptam antibio-t erre a vacak vállra, aztán jó lenne minél hamarabb a tekeréshez meg az edzéshez is visszatérni. Na, szóval ha van valami tippetek, vagy tapasztalatotok (hülyeség, de esetleg idővel hozzászokom majd), azt szívesen veszem.
    Köszi!

    u.i.: ugye a trekking bicómnál tök más az üléspozíció is, ott nincs akkora terhelés a csuklón, vállakon.

Új hozzászólás Aktív témák