-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tin
veterán
válasz
dom1n0
#270320
üzenetére
Pont ezt akartam elkerülni...
Szóval, doktor urak! Akár hiszik, akár nem, nem tudok 100-as pulzusátlagon tekerni, mert nem olyan a keringési rendszerem, amilyet Önök megszoktak, így aztán miattam a fél fórum megszakértheti azt, hogy hogyan működik a testem, az egészből nekem csak annyi fog lejönni, hogy legyintek rá, a másik oldal meg azt gondolja rólam, hogy "ez hülye".
A kislányommal való két héttel ezelőtti gyökkettes tekerésem átlaga volt 112 bpm, max 135 bpm, a sebességátlag meg 12.6 km/h. A múlt heti "megállás nélkül 40 km" tekerésem átlaga 153 bpm, max 169 bpm, sebesség 25 km/h. Értem én, hogy egyesek ráfeszülnek arra, hogy ilyen meg olyan pulzus kell, és ez valószínűleg igaz is egy sportolónál vagy egy évek óta bringázó amatőrnél, de nem igaz egy fél éve a semmiből elkezdett embernél, aki ráadásul vérnyomáscsökkentőt szed a keringési problémáira. Ha nincsenek reális célok és sikerérzet a bringázásban (vagyis fejlődés), akkor cseszhetem, hogy 3 hónapig 10 km/h átlagsebességgel majd elégetek 5 kg zsírt, ha közben 1 hónap után lerakom a bringát, és inkább nem tekerek többet. Főleg, hogy már 4 kiló mínusznál járok a diétával amit kb 3 hete kezdtem.
Elismételhetem ezt pár hetente újra és újra, de k.rvára tudnám díjazni, ha elfogadnátok, hogy az nálam nem megy, és vagy adnátok tanácsot arra, amit kérdezek, vagy inkább elkönyvelnétek hülyének, és nem adnátok.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Hasaggymeg- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Tőzsde és gazdaság
- Spórolós topik
- EAFC 24
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Android játékok topikja
- Gaming notebook topik
- Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
- Assassin's Creed Odyssey
- DIGI kábel TV
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen